元木大介はなぜこんなにも痩せた？激痩せの原因と糖尿病の可能性

元巨人のヘッドコーチを務めた
元木大介さんが、
最近のインスタグラム投稿で
痩せたと話題になっています。

ファンからは
「痩せた？」「病気では？」
という声が多数寄せられ、
彼の体調を心配する声も
上がっています。

一体、元木さんは
なぜ痩せたのでしょうか？

本記事では、
激ヤセの理由や健康状態、
さらには最近の活動について
詳しく掘り下げていきます。

元木大介はなぜ痩せた？気になる激ヤセの理由とは

元木大介さんが「痩せた」と
話題になり始めたのは、
2024年に入ってからのことです。

特に最近のインスタ投稿では、
顔立ちがシャープになり、
以前のふっくらとした印象とは
大きく異なる姿が見られます。

考えられる理由としては
以下のようなものがあります。

• ダイエットやトレーニングによる変化
• 仕事の忙しさによる体重減少
• 健康上の理由（病気など）

現在のところ、
本人が公に「痩せた理由」について
詳しく言及しているわけでは
ありませんが、
今後の発言にも注目が集まっていますね。

以前と比べて何kg痩せた？

元木大介さんは現役時代、
身長180cm、体重約83kg前後と
公表されていました。

引退後は
ややふっくらした時期も
ありましたが、
巨人のコーチを務めていたころは
再びスポーツ体型に近づいていました。

しかし、最近の写真と比較すると、
顔や首回りが細くなり、
体全体のシルエットが
スリムになっていますよね。

具体的な体重の変化は
公表されていませんが、
明らかに体型が変わったことが
分かりますよね。

元木大介の健康状態は大丈夫？本人のコメントをチェック

ファンの間では

体調が悪いのでは？

と心配する声が多く上がっています。

しかし、
元木さん本人は
インスタグラムのコメントで
「大丈夫だと思うけど」
と軽く返答しており、
病気なのかかどうかについては
明言していません。

ただし、
急激な体重減少が続く場合は
何らかの健康問題が
関係している可能性もありますよね。

今後、元木さん自身が
自身の健康状態についてコメントするかどうか、
注目が集まりますね。

激痩せの原因とは？考えられる理由を解説

急激な体重減少には
いくつかの原因が考えられます。

1. ストレスや仕事の影響

元木さんはコーチを退任後、
野球解説やメディア出演など
多忙な日々を送っています。

仕事が忙しくなると、
食事の量が減ったり、
体調を崩しやすくなったり
することもあります。

あまりにも忙しいと、
食事を抜くこともありますし、
体調を壊してしまうことも
あるかもしれませんが、
元木さん自身は、
現時点で体調については
大丈夫と言っていました。

2. 食生活の変化

食事の見直しやダイエットによって、
体重が減少するケースもあります。

特にプロ野球選手は
現役を引退すると、
結構太る人が多いんですよね。

現役時代に比べると、
やはり運動量が減るため、
食生活を調整しなければなりませんね。

3. 加齢による影響

40代～50代になると、
基礎代謝が変化し、
自然と痩せやすくなることもあります。

元木さんも
すでに53歳（2025年3月現在）ですから、
体質が変化している可能性も
考えられますよね。

4. 病気の可能性

体重が短期間で大きく減少する場合、
何らかの病気が関係している可能性もあります。

元木大介さんは46歳の時に、
テレビ番組で糖尿病予備軍と診断されました。

もしかして、その後糖尿病に…？

実は、妻の大神いずみさんも
糖尿病と診断されていて、
夫婦の食生活と運動不足が
指摘されていました。

調べてみると、
体重減少の原因となる病気には
以下のようなものがあります。

• 糖尿病：血糖値のコントロールが不十分だと、体重が急激に減少することがあります。
• 甲状腺機能亢進症（バセドウ病）：代謝が異常に活発になり、体重減少を引き起こします。
• がん：進行したがんでは、体重減少が一般的な症状として現れます。
• 慢性腎不全：腎機能の低下による栄養吸収の低下が影響することがあります。
• 消化器系疾患：潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患は、栄養吸収の障害を引き起こします。

実は、私も過去に
甲状腺機能亢進症（バセドウ病）を
患ったことがありました。

甲状腺ホルモンの影響で
心拍数が何もしていない平常時に
１分間に100回を超え、
血圧も通常60/100だったものが、
60/150に変化しました。

その結果、何もしていないのに、
ずっと運動しているような
状態になってしまい、
体重も急激に5kgほど落ちたんです。

病気による急激な体重減少の場合、
変化に耐えられないことが
多いと思います。

私も入院生活を送りましたからね。

ただし、元木大介さんの場合、
病気について言及をしていないため、
現時点では確定的なことは言えません。

元木大介の精神的ストレスが体重減少に影響？

最近では、
元木大介さんのSNSでの発言や行動が
話題になっています。

特に注目を集めたのが、
大谷翔平選手の車を
SNSで公表した件や、
大谷翔平選手が所属する
ドジャースが優勝した際に
インタビューを拒否された
とされる件です。

1. 大谷翔平の車をSNSで公表した件

元木さんは自身のSNSで、
大谷翔平選手の
高級車（ポルシェ）の写真を投稿したことで、
猛烈なファンバッシングを浴びました。

この投稿に、一部では

「プライバシーの問題では？」

と批判が殺到しました。

この投稿はすぐには削除されていて、
元木大介さんは、
「球団関係者に許可を得て投稿した」
と説明しましたが、
それでも批判はしばらく止みませんでした。

この件に関して、
元木大介さんがどれほど
気にしているかは不明ですが、
かなりのバッシングに
ストレスとして激痩せした
可能性もありますよね。

2. ドジャース優勝時の拒否問題

ドジャースが優勝した際、
元木さんが関係者として
祝福に向かったものの、
インタビューを拒否された
ということがありました。

この件は、
元木大介さんにとって
相当精神的にショックな
出来事だった可能性があります。

長年野球界で過ごしてきた
元木大介さんからすると、
野球界の先輩が後輩に拒否されるなんて
思ってもいなかったでしょうからね。

それも、大谷翔平選手の
怒り💢とも言えるほどの表情が
全世界に配信されました。

元木大介さんとしては
立場がないですよね。

大谷翔平選手は
先輩の野球選手には
必ずと言っていいほど
自分から挨拶に行くほど
礼儀正しい人です。

しかしながら、
確固たる価値観と意思を持って
行動してますから、
先輩といえど、
受け入れられないものは
受け入れないという
姿勢がはっきりしてますよね。

この件は、
大きな話題となりましたから、
元木大介さんにとって、
大きなストレスとなったに
違いありませんよね。

3. ストレスが体重減少に与える影響

精神的なストレスが大きくなると、
食欲減退や代謝の変化により、
体重が減少することがあります。

特に、
アスリート出身の方は
現役時代と比べて生活スタイルが変化し、
ストレスをコントロールする方法が
難しくなることもあります。

元木さんの体重減少が
このような精神的な要因と
関連している可能性が無いとは言えません。

元木大介さんも
もともとは巨人に行きたいがために、
批判覚悟で１年間浪人生活を送るなど、
世間のバッシングに対して、
精神的には強いと思いわれます。

激痩せしたのは心配ですが、
健康のためなのか病気のためなのか
注目していく必要がありそうです。

まとめ

元木大介さんの激ヤセには、
多くのファンが驚き、
心配の声が上がっています。

現在のところ、
本人が健康問題について
言及しているわけではありませんので、
仕生活習慣の変化が
激痩せに影響している可能性が
高いと考えられます。

ただし、
急激な体重減少は
健康リスクを伴いますし、
それを目にした人も
「何かあったのでは？」と
心配になりますから、
今後の元木さんの発言や活動にも
注目が集まりそうです。

今後の元木大介さんの
さらなる活躍を見守りつつ、
引き続き最新情報を
チェックしていきましょう！